就算是是皇帝，吃得好喝得好用的好，但大多數(shù)卻因操勞過(guò)度而不得長(zhǎng)壽。但是在我國(guó)歷史上卻記載了很多長(zhǎng)壽之人。

　　諸如彭祖、陳俊、孫思邈、李清云等等。不過(guò)彭祖、陳俊都是活在傳說(shuō)里的人物，因年份計(jì)算差異還存在較多質(zhì)疑。

　　而孫思邈也不過(guò)活了141歲。距離我們較近且記載有依有據(jù)的當(dāng)屬活了256歲的李清云。清末長(zhǎng)壽傳奇，養(yǎng)生有道李清云。

　　李清云是清末民初的中醫(yī)中藥學(xué)者，因長(zhǎng)壽而聞名。據(jù)說(shuō)生于1677年，1933年離世。在其逝世之時(shí)，《時(shí)代》雜志和《紐約時(shí)報(bào)》曾刊登訃告。

　　報(bào)道說(shuō)他享年256歲，一生共娶了23位妻子，養(yǎng)育了180位子女�；�于當(dāng)時(shí)局勢(shì)混亂，也沒(méi)有人口普查和統(tǒng)計(jì)，所以雖然是“官方報(bào)道”也很難查證。

　　李清云的一生留下了許多傳奇故事。其原名叫周亮，后改名叫王堯峰，籍貫不詳。后來(lái)有史學(xué)家鑒定，證實(shí)其是香溢瀾橋人士。

　　大約嘉慶二十五年（1820年）他只身一人來(lái)到了開(kāi)縣陳家場(chǎng)謀生。彼時(shí)李清云身材魁梧肥壯，看上去也就五十余歲。

　　但當(dāng)別人問(wèn)他時(shí)，他卻說(shuō)自己已經(jīng)有150多歲了。而且娓娓道來(lái)一百年前開(kāi)縣的舊人舊事以證明他曾來(lái)過(guò)此地。

　　而人們爭(zhēng)相傳誦的正是他的養(yǎng)生之道。李清云神秘的背后也有著異于常人的生活習(xí)慣，除去老中醫(yī)這一優(yōu)勢(shì)外，他還修習(xí)武術(shù)強(qiáng)身健體。

　　并且堅(jiān)持早睡早起，不吸煙不喝酒，吃飯有規(guī)律從不暴飲暴食也不會(huì)餓著。平時(shí)也沒(méi)有別的愛(ài)好，就是喜歡打坐。

　　而且李清云有一個(gè)小癖好，喜歡在左手留長(zhǎng)指甲。當(dāng)指甲長(zhǎng)到六寸左右再剪下來(lái)保存在小匣子里。這個(gè)長(zhǎng)指甲也是各個(gè)階段對(duì)他長(zhǎng)壽報(bào)道的一個(gè)間接輔證。

　　就這樣，在開(kāi)縣這樣一個(gè)小村莊他活得云淡風(fēng)輕。與外界聯(lián)系并不密切，寡言少語(yǔ)。即便在當(dāng)?shù)厝⒘死掀乓仓皇亲屗�做飯洗衣服，并未同居�?/p>

　　因此當(dāng)?shù)厝酥恢�道他二百多歲了，其他一無(wú)所知。清朝末年還是一個(gè)軍閥混亂的時(shí)代，消息傳播也很快。1927年，李清云就被四川軍閥請(qǐng)去了萬(wàn)縣發(fā)表長(zhǎng)壽感言。

　　一到萬(wàn)縣，當(dāng)?shù)剀婇y百姓那是夾道歡迎。紛紛把他當(dāng)活菩薩招待，新聞媒體更是爭(zhēng)相報(bào)道。但當(dāng)時(shí)李清云并沒(méi)有說(shuō)什么，所以很快就回去了開(kāi)縣。

　　1931年的時(shí)候他再次應(yīng)邀前往，《萬(wàn)州日?qǐng)?bào)》就曾報(bào)道，大致內(nèi)容就是李老先生的長(zhǎng)壽秘訣就是一個(gè)“靜”字。

　　關(guān)于李清云的傳聞是有很多的，有說(shuō)是前朝余將，又說(shuō)是修道活神仙。道聽(tīng)途說(shuō)加上添油加醋，我們已經(jīng)無(wú)從考證了。

　　野史記載，李清云本人曾否認(rèn)自己生于1677年，而是1736年。但清政府確實(shí)曾在他150歲和200歲時(shí)為之舉辦慶典。

　　后來(lái)的《紐約時(shí)報(bào)》也曾刊登過(guò)成都大學(xué)的胡忠謙教授的“研究”。胡教授經(jīng)過(guò)多年走訪，找到了李清云1677年出生的“出生證明”，這一點(diǎn)更加使人肯定他256的長(zhǎng)壽事實(shí)。

　　不過(guò)清朝時(shí)還沒(méi)有戶口本和醫(yī)院的有效出生證明。所以盡管報(bào)道頗多還是難以服眾。結(jié)合當(dāng)時(shí)的背景來(lái)看，也很有可能是軍閥偽裝其長(zhǎng)壽向上級(jí)邀功，和古時(shí)候各地獻(xiàn)祥瑞一個(gè)道理。

　　1933年去世，那么他至少活了170年。也就是說(shuō)，李清云確實(shí)是目前已知活得最久的人。前幾年，俄羅斯生物學(xué)專家沃爾科夫曾提出過(guò)人體自然壽命大概280年的理論。

　　雖然根據(jù)目前的科學(xué)理論，280歲是人體不能到達(dá)的極限。但在良好的基因和自身習(xí)慣影響下，越活越久也許不是夢(mèng)。畢竟現(xiàn)代人人均壽命比古時(shí)候高了不少。

　　再者，少說(shuō)話，就算自己老婆也不多說(shuō)幾句（李清云個(gè)人行為）。最后，經(jīng)常鍛煉身體。相信做到這些就算活不到256，活個(gè)99還是沒(méi)問(wèn)題的。返回搜狐，查看更多