一個(gè)具有樂(lè)觀主義心態(tài)的人，身體會(huì)更健康，壽命也會(huì)更長(zhǎng)。相反，一個(gè)具有消極主義心態(tài)的人，不論是身體還是壽命都無(wú)法達(dá)到最理想的狀態(tài)。

　　人的一生要經(jīng)歷幼年、少年、成年、中年、老年，但是不是到了老年就結(jié)束了。一般能活到70歲的人，都會(huì)有一種夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏的心態(tài)，可以用古稀來(lái)形容。

　　現(xiàn)代社會(huì)，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，加上生活環(huán)境和物質(zhì)條件的不斷攀升，長(zhǎng)壽的人越來(lái)越多，70歲并不算是高壽，很多老人還能活過(guò)百歲。

　　可人到了很多人都無(wú)法攀比的高壽后，心理狀態(tài)也會(huì)發(fā)生很大變化，可能都每天都在擔(dān)憂自己會(huì)離開這個(gè)世界，能夠活多久？

　　針對(duì)這種心理，有人提出，其實(shí)一個(gè)人活到70歲就可以了，不必活得太久，面對(duì)這種說(shuō)法，心理學(xué)家們這樣解釋。

　　按照醫(yī)學(xué)研究的理論來(lái)說(shuō)，人最多可以活到200歲，可從古至今能活過(guò)200歲的人，恐怕只有老子。

　　老子究竟活了多少歲，沒(méi)有人有具體的答案，所以他活200多歲的說(shuō)法，都只是傳聞罷了。不過(guò)從歷史遺留下來(lái)的資料可以推斷出，老子活過(guò)了100歲。

　　醫(yī)學(xué)研究出來(lái)，人能活到200歲主要是源于兩個(gè)方面：一是先天條件，如果家庭中有長(zhǎng)壽的基因，那么這個(gè)人也可能會(huì)繼承，能活得比其他人更長(zhǎng)一些；

　　很多老人到了一定年齡時(shí)，身體健康會(huì)逐漸地出現(xiàn)各種問(wèn)題，比如器官衰退，腿腳不靈活等，會(huì)因?yàn)樯眢w上出現(xiàn)的問(wèn)題影響到心態(tài)，心態(tài)要是跟著身體一起衰老了，那么壽命也會(huì)跟著受影響。

　　我們看到他整個(gè)人的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)都非常好，外表也保持得很好，完全看不出已經(jīng)是一個(gè)84歲的老人了。

　　了解他生活的人都知道，鐘南山院士有運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣，他每周堅(jiān)持健身，所以身體素質(zhì)非常好，可能很多年輕人都比不上他。

　　除了鐘南山院士外，我們的水稻之父——袁隆平爺爺，如今已經(jīng)90歲高齡了，但他的外表和心態(tài)完全不像。

　　他能保持著這樣好的身體和心理狀態(tài)，主要是因?yàn)橄矏圻\(yùn)動(dòng)，每日三餐都保持著合理。運(yùn)動(dòng)主要以散心慢走，而他的心態(tài)也很好，喜歡什么便去做，看得很開，活得通透。

　　這兩位長(zhǎng)壽老人，他們健康的生活習(xí)慣和良好的心態(tài)證明了，其實(shí)人生命的長(zhǎng)短與時(shí)間沒(méi)有關(guān)系，和一個(gè)人的心態(tài)有很大關(guān)系。

　　人到了老年最大的困擾就是被病魔纏身，身體健康出現(xiàn)問(wèn)題，每日被病痛折磨，使身心都處在長(zhǎng)期的恐懼之中。

　　社會(huì)上存在的很多專騙老年人的詐騙集團(tuán)，以售賣各種能延長(zhǎng)壽命的保健品去欺騙那些想要在晚年保持身體健康，或希望用這些藥治好病的老人。

　　其實(shí)，這就是利用了老人們的求取生命健康長(zhǎng)壽的心態(tài)。老人因?yàn)閷⑼砟陼r(shí)光都用在了這些無(wú)用的事情上，忘記了生命的真正意義。最后不僅浪費(fèi)了時(shí)間，還失去了錢財(cái)。

　　所以，人想要長(zhǎng)壽，首先要做到保持良好的心態(tài)，其次要懂得享受生命。不能為了健康而隨便吃藥，是藥三分毒，藥并不能讓任何人的生命達(dá)到永遠(yuǎn)。