不知道從什么時(shí)候開始，長壽已經(jīng)成為了很多人追求的夢(mèng)想，為了讓夢(mèng)想能夠?qū)崿F(xiàn)，很多人都開始關(guān)注保健品，甚至還會(huì)從民間搜索一些養(yǎng)生的小妙方。但這些東西基本沒什么太大用處，想要長壽還需要從自身做起。對(duì)于女性朋友來講，如果到50歲后身上沒有這三種病的線歲。

　　相信很多人都聽過這樣一句話：“禍從口出，病從口入”，通過這句話，我們也不難看出多嘴所帶來的結(jié)果究竟有多嚴(yán)重。其實(shí)生活里面的很多禍端都是由多嘴引起的，對(duì)于一些多嘴的人來講，他們通常都喜歡在背地里討論別人的私事，甚至還會(huì)添油加醋的描述一番。雖然這樣的行為會(huì)引來很多人的好奇心，但也會(huì)給自己惹來麻煩。

　　因?yàn)樘煜聸]有不透風(fēng)的墻，這一番行為如果被當(dāng)事人聽到耳朵里的話后果就不堪設(shè)想了。如果當(dāng)事人性格比較溫順的話，可能只是上前爭(zhēng)論一番，隨后便就此作罷。對(duì)于那種性格暴躁、脾氣比較耿直的人來講，可能會(huì)因此而大動(dòng)干戈，甚至引發(fā)拳腳紛爭(zhēng)。為了避免這種情況出現(xiàn)，我們一定要管好自己的嘴。

　　不知道大家有沒有接觸過那種喜歡抱怨的人，這種人無論遇到什么事情都會(huì)心生埋怨，跟這樣的人在一起，仿佛天都暗了下來，完全看不到生活的希望。要知道生活本身就已經(jīng)充滿了挑戰(zhàn)和壓力，每個(gè)人心里都藏有心事，在這種情況下，我們都希望跟那種積極向上，心態(tài)樂觀的人接觸，而不是時(shí)不時(shí)抱怨的人來往。

　　不近的話，我們可以觀察一下身邊，對(duì)于那種經(jīng)常喜歡抱怨的人來講，他們的身邊基本沒有什么朋友，眾所周知，朋友就是人脈圈子，當(dāng)沒有朋友之后就意味著社交圈受限，也會(huì)對(duì)其未來發(fā)展造成很大威脅。所以我們一定要規(guī)范自己的言行舉止，盡量減少抱怨，懂得謹(jǐn)言慎行。

　　在我們生活當(dāng)中，經(jīng)常都會(huì)接觸到一些懶散的人，他們不喜歡打掃房間，也不出去運(yùn)動(dòng)，每天就吃一些垃圾食品度日。雖然懶散不是什么太大問題，但也會(huì)對(duì)我們身體健康造成很大威脅�？赡芎芏嗳藭�(huì)反駁：平時(shí)上班工作已經(jīng)夠累了，就盼著周末回家，能葛優(yōu)躺一會(huì)兒，這不很正常嗎？

　　這句話聽上去好像也有點(diǎn)道理，但上班累并不是借口，在上班之余我們更需要注重身體健康。對(duì)于生性懶散的人來講，他們通常都不喜歡出去運(yùn)動(dòng)，也不愿意花精力去維持身材，在他們看來只要活著就行，反正還年輕。其實(shí)這種想法本身就是有問題的，長期熬夜，飲食不規(guī)律，缺乏鍛煉，會(huì)讓身體虧空嚴(yán)重，從而縮短壽命。