2023年2月19日，深圳舉辦了2022深圳馬拉松賽，你沒(méi)有看錯(cuò)，確實(shí)是2022深圳馬拉松，官方說(shuō)這是2022深圳馬拉松延期了，到2023年才舉辦，2023年的深馬要到今年12月份才舉行。

　　所以，我國(guó)的馬拉松運(yùn)動(dòng)員何杰才能在不是最適合跑馬的溫濕度情況下，力壓非洲選手，拿到深馬冠軍。

　　專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員畢竟是專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，他們的跑量、訓(xùn)練方法、后勤、醫(yī)療保障等等都是很優(yōu)秀的，這是普通業(yè)余跑者沒(méi)法相比的。

　　普通跑者一般都有自己的工作，很多時(shí)候訓(xùn)練也沒(méi)有像專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員那么系統(tǒng)，跑量也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員那么大。

　　按照自己賽前的設(shè)想，開(kāi)跑之后應(yīng)該是以430-440之間的配速跑，看自己能堅(jiān)持到什么時(shí)候而不掉速。

　　只是沒(méi)想到，以這個(gè)配速跑了15公里之后，肚子不爭(zhēng)氣了，只能在16公里的時(shí)候上了個(gè)廁所，本來(lái)440左右的配速，在16公里處掉到了7分多的配速。

　　本來(lái)自己跑到30公里的時(shí)候，差不多已經(jīng)是兩個(gè)半小時(shí)，到了十點(diǎn)左右，此時(shí)太陽(yáng)已經(jīng)很大，路面的氣溫變得很高。

　　這就讓已經(jīng)跑崩的我雪上加霜，即使一直降速，讓自己的心率維持在150以?xún)?nèi)，依然不能讓自己感覺(jué)到輕松。

　　在21公里半馬和全馬分道跑的時(shí)候，其實(shí)內(nèi)心很想跑半馬終點(diǎn)去，在想為什么自己報(bào)名的時(shí)候沒(méi)有報(bào)半馬呢？

　　到了終點(diǎn)，領(lǐng)了完賽獎(jiǎng)牌，我的內(nèi)心依然沒(méi)有任何波瀾，因?yàn)槲矣X(jué)得我的獎(jiǎng)牌實(shí)在太多了，一個(gè)抽屜都裝滿(mǎn)了，嫌它們太重……

　　想要在馬拉松賽道上拍出好看的照片，跑步的過(guò)程中一定要注意觀(guān)察，面對(duì)攝影師和鏡頭的時(shí)候，一定要認(rèn)真對(duì)待，這樣才能拍出好照片。