386年，拓跋珪重建代國，改國號(hào)為魏，史稱北魏，是北朝的第一個(gè)王朝，定都盛樂（今內(nèi)蒙古呼和浩特市和林格爾縣）。

　　西晉末年，爆發(fā)五胡亂華，又稱五胡入華，從316年西晉滅亡到439年北魏統(tǒng)一北部中國，北朝開始，持續(xù)了123年之久。

　　數(shù)據(jù)顯示：當(dāng)年內(nèi)遷胡人中鮮卑250萬、氐人100萬、羌人80萬、匈奴和羯人70萬。另外，還有其他北方部族。

　　494年，北魏第七位皇帝拓跋宏遷都洛陽，實(shí)行全面改革：說漢語，穿漢服，以洛陽為籍貫，同時(shí)，改鮮卑姓為漢姓，自己也改姓“元”。

　　從大興安嶺的獵牧部落，南遷至呼倫湖，又遷居盛樂，逐步建立北魏，進(jìn)而統(tǒng)一黃河流域，遷都洛陽，拓跋鮮卑為古代中國的統(tǒng)一和繁榮奠定了基礎(chǔ)。