月經(jīng)，是女性進入青春期后，必須要經(jīng)歷的事情，屬于正常的生理現(xiàn)象。每個月按時到來的“大姨媽”，讓女性又愛又恨。愛它，是因為來了“大姨媽”顯示自己還年輕，畢竟一旦絕經(jīng)、停經(jīng)，意味著衰老了。恨它，則是因為到了月經(jīng)期，身體可能會出現(xiàn)諸多不適，例如腹痛、腰痛，當(dāng)然，還有一些人會頻繁的出現(xiàn)腹瀉。有些女性一來“大姨媽”就會拉肚子，這樣的女性，所占的比例還是比較多的，接下來就來了解一下，這是哪些原因?qū)е碌模?/p>

　　內(nèi)分泌失調(diào)。女性來了月經(jīng)，內(nèi)分泌這個時候會處于變化狀態(tài)下，身體內(nèi)部環(huán)境會遭到破壞，在這內(nèi)分泌失調(diào)、紊亂狀態(tài)影響下，對于子宮有比較強烈的刺激作用，隨即，會影響到子宮的收縮，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落加重，這些都可能會影響到腸道的蠕動，伴隨著一些特殊物質(zhì)作用在腸道中，會加速腸道的運動，容易讓人產(chǎn)生便意，隨即會造成拉肚子，引起腹瀉。

　　氣血不足。對于女性來說，幻想著氣血充足，充足的氣血，能夠更好的促進身體代謝，但在月經(jīng)期間，伴隨著經(jīng)血的流出，可能會導(dǎo)致部分的血液流失，導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足，尤其是一些體質(zhì)本身就很弱的女性，氣血一旦流失加快，可能會導(dǎo)致體質(zhì)變得更差，進一步的影響到胃腸道功能，從而會讓她們頻繁的拉肚子，導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)。

　　盆腔異常充血，刺激腸道。女性在來月經(jīng)的時候，盆腔會異常出血，這個時候，在經(jīng)血的支配下，盆腔是充盈狀態(tài)的，充血多、充血異常，對于腸道是有刺激作用的，隨即，會影響到腸道的蠕動，導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)。

　　情緒異常導(dǎo)致。女性在來月經(jīng)的時候，往往會處于情緒暴躁的狀態(tài)，即使平時并不是一個亂生氣的人，在月經(jīng)期間，也會非常的焦躁、狂躁、煩躁，這樣的情緒，猶如變了個人似的。在這煩躁不安的情緒刺激之下，對于胃腸道也有比較大的影響，很容易促使腹瀉的出現(xiàn)，讓她們拉肚子的次數(shù)增多。

　　吃了不該吃的東西。更不用說，有些女性在月經(jīng)期間，如果很任性的吃了不該吃的，對于身體也是很糟糕的。例如吃了冷飲、冰水、冰激凌，是會影響到胃腸道的，很容易導(dǎo)致拉肚子、頻繁的腹瀉。

　　女性來月經(jīng)的時候，頻繁的腹瀉，對于身體影響是比較大的，了解這些原因是很有必要的事情，與此同時，合理的緩解，顯得極為重要，那么做什么比較好呢？

　　首先，在來月經(jīng)的時候，頻繁的拉肚子，小編建議女性朋友不妨采用熱敷的方式，對腹部進行熱敷是比較好的，在熱敷的時候，能夠比較好的驅(qū)趕腹部的寒邪，對于行氣活血是有幫助的，從而能夠緩解腹瀉。

　　其次，在熱敷之后，還可以采用揉腹的方式，對腹部進行按揉，這樣的方式，能夠比較的疏通經(jīng)氣，對于溫經(jīng)散寒是有幫助的，有效的促進了胃腸道蠕動能力，達到止瀉的目的。

　　最后，在月經(jīng)期間，感覺到拉肚子加重，還可以采用艾灸的方式，對腹部進行艾灸，使得腹部有一種灼熱的感覺，能夠傳遞熱量、溫通氣血，達到非常好的扶正祛邪的目的，從而能夠緩解拉肚子。

　　一來月經(jīng)就拉肚子是很糟糕的事情，了解是哪些原因?qū)е碌�，合理的進行緩解顯得十分重要，如果你能科學(xué)的調(diào)節(jié)，能避免來月經(jīng)就腹瀉的困擾，從而可以安心的度過生理期。